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ICh würd dir auch empfehlen einfach pulver zu nehmen und dann mit wass und traubenzucker runter damit.
wobei ich auch die löffel in den mund und weg damit methode bevorzuge vllt mit wasser nachspühlen.
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Eisenbeißer/in
wenn er es doch nicht runterkriegt ?
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ICh mag die von EFX am liesbten. Also ich nehm das nicht als Kapseln sondern als Pulver. Trozdem EFX hat mich irgendwie beeindruckt.
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Sportbild Leser/in
Bei Supplement Union gibt es ein extra grosse Dose mit Creatin Monohydrat Kapseln:
http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Creatine+Caps
- Ist relativ günstig .. Sind 600 Kapseln für 36,90 Euro.
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 Zitat von berlingruss
pulfer bringt mich zum koxxxen
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Moderator
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Eisenbeißer/in
ok, das erklärt natürlich die leichten grammatikpatzer
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