Quarkfrage

[Andyhb]

500g mq
250g kirschen( TK von aldi ohne zuckerzusatz)
süßstoff
30-50ml wasser


schmeckt mir seit 5jahren 1-3 mal täglich.

Am Tage brauchbar, aber abends denke ich eher schlecht durch die vielen Kohlenhydrate in den Kirschen.



Ich versteh nicht wieso man bitte umbedingt die Sachen die hier angepriesen werden essen muss? Wenn es einem überhaupt nicht schmeckt, dann esse ich es doch auch nicht. Such dir doch einfach Dinge die dir schmecken und stelle dir dann die Mahlzeiten zusammen, natürlich solltest du dabei darauf gucken wie viel Eiweiß/Kohlenhydrate/Fett du zu dir nimmst und es so optimieren, dass es den Mengen an Eiweiß gerecht wird und Fett sowie Kohlenhydrate nicht in Unmengen verzehrt werden.

[gaggeis]

Am Tage brauchbar, aber abends denke ich eher schlecht durch die vielen Kohlenhydrate in den Kirschen.



Ich versteh nicht wieso man bitte umbedingt die Sachen die hier angepriesen werden essen muss? Wenn es einem überhaupt nicht schmeckt, dann esse ich es doch auch nicht. Such dir doch einfach Dinge die dir schmecken und stelle dir dann die Mahlzeiten zusammen, natürlich solltest du dabei darauf gucken wie viel Eiweiß/Kohlenhydrate/Fett du zu dir nimmst und es so optimieren, dass es den Mengen an Eiweiß gerecht wird und Fett sowie Kohlenhydrate nicht in Unmengen verzehrt werden.

Die carbs in den kirschen sind so lala.
100g haben 13g carbs.
Die süsse aus fruktose ist aber nicht so tragisch.
Noch ein schuss öl rein und der soo gefürchtete insulinschub bleibt eigentl. fast aus.
In diätphasen esse ich den quark mit leinsamen.

[Abbes]

Mal mit andere Hersteller versucht?
Ich kann beispielsweise den Quark von Aldi ohne Probleme pur essen. Hochwald oder andere gehen dagegen garnicht ...

[Unregistered]

Das ist bei mir genauso.
Meine Leiblingsmarke ist "Milbona", das Zeug schmeckt so ähnlich wie Joghurt.
Andere Marken, z.B. aus Aldi gehen auch, aber da brauch ich für 500 gr locker mal 20 Minuten zum Essen

[Apfelkuchen]

Einen Schuss ACE Saft rein, vermengen und dann runter damit
Ansonsten, gibts nicht einen Sticky: Got Quark oder so?
Und am Besten ist sowieso:
Alles in den Mixer und dann auf Ex