Zitat Zitat von Unregistered
Kalt ? Ist doch schon relativ gut für die Körpergröße. Komm ma wieder zurück in die Realität.
Natürlich kalt, bringt ja nichts den Umfang direkt nach oder während des Bizepstrainings nachzumessen, wenn der Arm nach 2 Stunden wieder schlapp aussieht.

Realität ist bei mir bzw uns im Studio, dass der Großteil der Leute, die mit ca. gleichen Gewichten trainieren Umfänge von 45-50cm vorweisen, 47cm sind sehr beliebt... mit wenigen Ausnahmen hinken mein Trainingspartner und ich gwaltig hinterher, wobei es am Armtraining kaum liegen kann. Vielleicht Genetik, man weiß es nicht...