Ist das so gut, wie ich das mache?

[tomeko]

mir fällt gerade ein,was soll ich machen wenn ich keine klimmzüge schaffe?
auslassen und nach 2 Wochen Train wieder probieren oder was?

Negative Klimmzüge, sprich mit den Beinen nach oben hochkatapultieren und gaaaaanz langsam nach unten.

Schweres Latziehen an der Maschine wär auch ne Option.