2er Splitt Trainingsplan - Bewertung

[Domnl]

Da ich mich bei sowas immer sehr gut entscheiden kann (; lieber Langhantelrudern oder vorg. Rudern raus nehmen...? Oder is das wirklich nichts weiter als nur Geschmacksache...?

Geschmackssache. Manche treffen beim T-Bar den Lat besser, weil sie technisch einfacher ist, als Langhantelrudern. Andere schwören drauf.

[CaptainKarracho]

Okey, ich guck mal...!
Kannst du mir noch nen Tip für Morgen geben? Habe die Klimzugstange Morgen noch nicht da...! /= Und 2 die gleichen Übungen is ja auch nicht so toll...! (=

[Myrdak]

und wie ich schon sagte ... die flys nach dem bankdrücken würd ich empfehlen und die dips dann nach der schulterübung ...