Denkst Du, dass es eine gute Idee ist gestr. Kreuzheben und Good Mornings im Max-Kraftbereich auszuführen?

Normales Kreuzheben wäre ja in Ordnung, aber bei rum. und Good Mornings würde ich doch eher eine niedrigere Intensität wählen, da das Verletzungsrisiko ansonsten zu hoch wäre.