Quarkfrage

[H_D]

ich muss immer würgen und esse ihn seit dem fast gar nicht mehr, wie kann man ihn schmackhaft machen (ich weiß... gotquarkthread schon gelesen) ohne dass man sich viel zutaten kaufen und zubereiten muss und dass er flüssiger wird (so das man ihn trinken kann), gibt es irgendein saft den man dazu nehmen sollte, zucker wäre wohl undenkbar schlecht nicht war?

ehrgeizig
Zitat:
Zitat von Freak123
Ich geb den Quark einfach mit Orangensaft in Mixer und dann kann mans super trinken

danke für die zahlreichen tipps, trinken ist gut und für mich am besten.

an andere: warum ich quark esse? warum denn nicht!

manche threads sind wohl zu hoch für mich....

[mfw]

probiere körnigen hüttenkäse! Den kann ich viel besser essen. Ich esse zusammen bin Früchten (meistens aus der Dose: Ananas, Pfirsiche, Birnen).
Schmeckt tatsächlich viel besser als Quark und die Werte sind fast identisch.

[kowalik]

Mein Leiblinsrezept für schnellen Quarkkonsum, ohne Mixer, ohne aufwendigen Einsatz von Zutaten:

250g Quark mit einer Tasse Wasser ordentlich durchgeschüttelt. Schmeckt wie Buttermilch und ist ratzfatz unten.
Der Vorteil daran: Quark pur, ohne Kakaopulver, ohne miserable Süssstoffe und ohne extra Carbs.