Ich hatte das Problem auch. Der Grund war einfach, dass ichs mit dem Gewicht übertrieben habe und die Technik darunter leiden musste. Ich war schon relativ schnell bei über 110kg und hab dann aber gemerkt, dass die Technik nicht stimmte. Also wieder runter auf 80kg und noch mal ordentlich und sauber ausführen... und siehe da: Auf einmal war es eine ganz andere Belastung.

Heute spüre ich KB z.B. gar nicht mehr im unteren Rücken. Es ist alles eine Sache der Technik. Glaub mir das mal einfach.

Wenn ich dann hier immer lese, dass Leute nach nem Jahr oder so auf über 100kg KB sind, dann weiß ich, dass in 9/10 Fällen die Technik einfach nicht stimmt.

Kann natürlich auch am Rudern liegen. Ist technisch auch anspruchsvoll und wird meist falsch ausgeführt bzw. zu viel Gewicht genommen.