ich futter meist wenns wirklich so warm is und ich im garten sitz nudelsalat ( natürlich selbergemacht )
da bekomm ich komischerweise mehr runter ..
also immer was kühles , oder wie scho geschrieben , nen shake mit hafer/schmelzflocken , evlt. noch paar bananen udn ne menge milch klappt immer , läuft zumindest bei mir immer rein egal ob hunger da is oder nich