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Sportbild Leser/in
Am Trainingstag sind es 2100 kcal.
Kohenhydrate 165g
Eiweiß 186g
Fett 70,6g
Nicht Trainingtagen sind es 1900kcal
Kohlenhydrate 86,9g
Eiweiß 220g
Fett 42,7g
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sitzt du den ganzen tag auf der faulen haut?
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Sportbild Leser/in
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na weil deine kalorienbillanz schon niedriger ist als meine und ich wieg 10 kg weniger als du und bin seit 3 monaten auf diät
deswegen meine frage
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