Zitat Zitat von asrail
Kann ich nicht bestätigen - habe über 2 Monate regelmäßig 1 Liter Sauerkirschensaft direkt nach dem Training reingekippt. Viel Zucker und keine positive Wirkung was Muskelkater usw. angeht.
Sollst den Saft auch vor dem Training zu dir nehmen wenn er was bewirken soll !