Kann mir einer helfen ich möchte bis zum Sommer ca.5kg an Muskelmasse zunehmen.
Sag mir mal WANN bei Dir genau Sommer ist. Dann sag ich Dir WIE Du die 5 KG schaffen kannst - OHNE irgendwelche Supplemente. Mein System ist klar, was fehlt ist Dein Wille. Diesen Willen will ich. Und zwar nicht für lächerliche 5 KG, sondern für mindestens 15 KG in einem Jahr. Vielleicht auch mehr, es kommt nur auf Dich an...

Are you ready for rumble?

@ Ruhrge`BeaT,

wahre Worte!!!