hört sich alles schon stark nach einem psychischen Problem an!

gleich nach nem burn out zu schreien find ich etwas übertrieben; aber das ist ja inzwischen schon die standard annahme bei derartigen problemen;
früher warens die depressionen, heute eben burnout;

lass dich wirklc h mal ordentlich durchchecken; geh vielleicht der sache mitm blutdruch nochmal nach, der ist schon sehr komisch; dein hoher pulswert ist zwar etwas hoch, aber das könnte auch einfach nur verdeutilichen wie schlecht du ausdauermäßig beisammen bist.. und es war ja nicht dein "ruhepuls", den misst am morgen nachdem aufwachen..

paar gespräche beim psychodoktor können bei solchen dingen auch oftmal gut helfen..
würde dir einfach mal empfehlen, so aus der ferne, 2-3 wöchentlich "körperlich aktiv" zu sein in form von nieder bis mittleren ausdauertraining ( laufen,radln,schwimmen, ergometer).
Auch wenn du vllt dazu überhaupt keine lust hast; hilft aber bei solch "depressiven" problemen sehr gut!!

in diesem sinne viel glück!