doch, habe mir das alles durchgelesen.

warscheinlich habe ich mich da einfach falsch beraten lassen. suche ein produkt was mir beim masseaufbau hilft und mich nicht fett werden lässt....
hier mal ein paar fakten:

-25 jahre alt
-trainiere seit 7 monaten
-101,5kg

hoffe das hilft etwas