Kann man sicher, vielleicht langsamer und nicht soviel, aber dafür ist die Optik zumindestens mM nach im Endeffekt besser wenn man Kampfsport und BB betreibt, außerdem brauchst du dann keine extra Cardioeinheiten machen.
Problem ist, dass man bei der Art von intensivem Training nur wenig Erholung bekommt. Dazu heißt es Unmengen zu "fressen". Alles Dinge, die ein optimales Massetraining beeinträchtigen.
Zitieren
Lesezeichen