Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
Habe mal eine Studie gelesen, die angeblich feststellte, dass es besser ist sich zw. den Sätzen leicht zu bewegen (nicht trainieren, "langsam gehen") als sich die Pause hinzusetzen.

ja, das stand glaub ich mal in der sport-revue ... vor nen paar jahren aber ich glaub es sollte auch reichen wenn man in der pause daumen und zeigefinger aufeinander drückt und sich drauf konzentriert ähh, ja ... oder so