Servus BB Szene,
hab da ne frage

Fange demnächst mit dem GH und wollte mal wissen wie ihr das mit dem "normalen"Krafttraining(BB)macht?

Macht ihr nur GH?
Wie oft macht ihr BB dazu?
Kann man das überhaupt kombinieren?

GH werde ich in nem Verein ausüben.
Trainiere seit 1,5 Jahren,bin 29
Kraftwerte:
FKB-110 kg
KH-145 kg
BD-80 kg???(letztes Jahr zum letzten mal gemacht)

Will unbedingt GH machen aber auch meinen Muskelaufbau fördern,deswegen will ich zum GH noch nen GK-Plan machen.
Was haltet ihr davon?