frage kraft

[/MARKUS\]

zuviel gequatsche über ernähung.
jetzt ist das auch schon die lösung, um "stark" zu werden.

Das hab ich nicht gesagt, nur er hat den aspekt eben erwähnt.

War auch nur so gemeint, dass er sich nciht wundern braucht wenn er nix drückt, wenn er am tag um die 1500 kcal isst.

Bei der menge wär ich nach nem halben tagf roh wenn ich noch laufen könnte.

Ein gewisser zusammenhang zwischen zugeführter energie und der kraft die man hat besteht nunmal.
Was natürlich nicht heißen soll, wenn ich jeden tag n halben ochen ess, dass ich dann auch automatisch die entsprechende kraft krieg

[ehrgeizig]

Das hab ich nicht gesagt, nur er hat den aspekt eben erwähnt.

War auch nur so gemeint, dass er sich nciht wundern braucht wenn er nix drückt, wenn er am tag um die 1500 kcal isst.

Bei der menge wär ich nach nem halben tagf roh wenn ich noch laufen könnte.

Ein gewisser zusammenhang zwischen zugeführter energie und der kraft die man hat besteht nunmal.
Was natürlich nicht heißen soll, wenn ich jeden tag n halben ochen ess, dass ich dann auch automatisch die entsprechende kraft krieg

danke dir - mit der ernährung hast du vollkommen rehct, hab mal ein bilderupdate gemacht, dann weißte was ich meine mit fett werden

[/MARKUS\]

danke dir - mit der ernährung hast du vollkommen rehct, hab mal ein bilderupdate gemacht, dann weißte was ich meine mit fett werden

Masse haste genug ... leider von jeglicher art von masse aber das weißte selber

Musst eben wissen was du willst, form oder masse