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Thema: vorgebeugtes seitenheben adäquat ersetzen

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03.06.2010, 20:28 #1
petit carlito

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3.286
vorgebeugtes seitenheben adäquat ersetzen

fredtitel sagt eh schon alles.
mit welchen übungen für die hintere schulter (isoliert) habt ihr gute erfahrungen gemacht?
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