Zitat Zitat von m0rtimer198
meines erachtens gibt's keine wirklich guten riegel. selbst die besten supp-firmen stopfen ihre riegel mit zucker und kollagenem eiweiss voll.
deswegen hab' ich mittlerweile riegel wieder komplett aus meiner ernährung geschmissen. da hol' ich mir lieber'ne wurst unterwegs oder sowas.
Da hast du zu 95% Recht, deswegen empfehle ich immer den Nutrasport-Riegel mit Whey.
Wurst hat sehr viel Fett oder ist trocken.
Ich esse öfters Tunfisch natural, z.B. mit etwas Joghurt und Zitronensaft oder 2 hartgekochte Eier, Camenbert, Salatgurke auf Vollkornbrot oder ein kaltes Steak vorgeschnitten. Es gibt schon einige Möglichkeiten statt Riegel.