am besten machste dir einen riegel selbst...

bei den fertig produkten ist einfach schlichtwegs zuviel müll drin. achte dich vorallem auf hydrolisiertes protein (kollagen, weizen), gelatine.

man nehme etwas whey, oder ein mkp bestehend aus whey, egg und casein. mische etwas weizenkleber bei, sowie magerquark und eiklar und man hat einen 10000x besseren riegel. falls erwünscht kann man GUTE, fette miteinbeziehen in form von nüssen. was ja bei den fertig riegeln in der regel ja nicht der fall ist.