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Sportrevue Leser
 Zitat von bruce,wayne
Wann kanns de denn wieder ein Duell starten?
Gleich wird das erste mal mit der neuen Multipresse trainiert!!! 
In 20 Minuten kann ich ne Herausforderung machen und dann dauert das wieder ne Stunde, bis das Duell stattfindet.
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von bruce,wayne
Wann kanns de denn wieder ein Duell starten?
Gleich wird das erste mal mit der neuen Multipresse trainiert!!! 
dann pump waden und schultern mal gut nach für die symmetrie
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Hecht im Goldfischglas
 Zitat von Dale123
dann pump waden und schultern mal gut nach für die symmetrie 
Jepp, Waden, Schultern und Trapez
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Men`s Health Abonnent
womit pumpst du den trapez??
irgendwie ist mein kfa die ganze zeit auf 14 obwohl ohne fettverbrennung 15 ja eigentlich der normalwert sein sollte. hab angst die muskeln zu verlieren..
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Hecht im Goldfischglas
 Zitat von Dale123
womit pumpst du den trapez??
irgendwie ist mein kfa die ganze zeit auf 14 obwohl ohne fettverbrennung 15 ja eigentlich der normalwert sein sollte. hab angst die muskeln zu verlieren..
Trapez mit Shrugs, gehen da 100 punkte drauf 
Mein KFA bleibt stabil bei 15 %, musst halt immer bissl fett konsumieren...
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Sportrevue Leser
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Hecht im Goldfischglas
WOW!!! Erstes Training an der Multi hat +20 an Schulter, +20 Trapez, + 4 Trizeps und +30 Wade gebracht!!!!
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Sportrevue Leser
 Zitat von bruce,wayne
WOW!!! Erstes Training an der Multi hat +20 an Schulter, +20 Trapez, + 4 Trizeps und +30 Wade gebracht!!!! 
Ich kanns kaum erwarten mir meine zuzulegen...
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Sportstudent/in
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Sportrevue Leser
Schaizze, keiner nimmt das Duellgesuch an.
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