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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von HugoBoss
    Registriert seit
    08.03.2002
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    566
    kleine Frage.

    Versteh das englisch von ihm nicht so prickeld. Die Hantel wird ja laut Video auf dem Bauch abgelegt. Er sagt dass beim Bodybuilding die Brust durch die Bodybuildingtechnick mehr beansürucht wird als durch das spezielle Training der Bankdrücker. Kann man da wirklich mehr drücken als normal wenn man schon jahre so normal trainiert hat?

  2. #2
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    223
    Ich würde behaupten das, dass bei jedem anders ist.
    Ich kann besser normal drücken (breit).

    Ausserdem ist die Bauchablage bei der IPF nicht erlaubt.

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