Zitat Zitat von Robin08
Ich habe immer relativ viel Sport gemacht .... Die letzten Jahre war ich jedoch sportlich null aktiv.



Hallo Robin,

wieviel du erreichen kannst, kann dir niemand genau sagen - aber kommt es denn auch wirklich darauf an eine BB-Figur zu haben? Der Weg ist doch das Ziel. Wenn du Freude daran hast, wenn es dir einen guten Ausgleich zum Altag bietet, dich Gesund erhält und dich nebenher, ganz automatisch noch besser aussehen lässt, ist das doch ok oder?

Ich liebe es mich auszupowern, neue persönl. Rekorde aufzustellen und zu sehen, das man als "alter Hase" im Vergleich zu den "Kids" um die 20 gar nicht so schlecht (meist sogar besser!) abschneidet! Außerdem spornt der Vergleich mit alten Kumpels an, wo sich jetzt nach und nach der Bauchansatz blicken lässt und die Faulheit immer mehr die Oberhand gewinnt und die körperl. Leistungsfähigkeit abnimmt! Kurz gesagt, mir macht das trainieren einfach Spaß! Einzig und allein ärgert mich heute, das ich nicht früher schon vernünftig trainiert habe. Da wo rein biologisch gesehen die Leistungsfähigkeit am größten gewesen ist, hab ich die Zeit mit Isos vollgestopften 5er-Splits vertan!

Also leg die M+F und die Sportrevue weg, die taugen eh nur zur Motivation (der bunten Bildchen wegen - lernen kannst du hier im Forum mehr!) und geh trainieren! Wenn du dich gesund ernährst und hart trainierst, kannst du was erreichen!

Gruß
Marc