Meine Wettkampfvorbereitung in der PITT-Zone

[mrproper]

Danke für eure netten Beiträge, geht runter wie Öl

Hallo Peter!

Wie sieht denn deine weitere Wettkampfplanung aus, wo/wann planst du, wieder anzutreten?



Lg

Das weiss ich noch nicht. FRÜHESTENS nächstes Frühjahr (April/Mai). Und was / wann / wie das entscheide ich endgültig auch erst zum Jahreswechsel. Erstmal genieße ich meinen Erfolg, den Ruhm und den Sommer

[mrproper]

Da ich mittlerweile beinage täglich nach meinem Trainingsplan gefragt werde, hab ich einen entsprechenden Beitrag auf meiner Seite veröffentlicht …
http://www.peter-baers.de/index.php?...hten&Itemid=54

Aber bitte nicht unbedingt 1:1 kopieren sondern nur als Gedankenanstoß / -anregung verstehen!

[DannyS]

Sehr interessant Dein Trainingsplan, aber natürlich für die meisten von Uns "Normalos" nicht umsetztbar bzw. einfach too much.

[thomasg]

Hi Peter,

Danke für den Plan
Habe mal ein paar Fragen dazu, wäre nett, wenn du sie beantworten könntest:

-Machst du kein Schulterdrückem mit kh? Hat sich das nicht bewährt?
-Warum machst du beim Bizeps ein Supersatz?
Bedeutet Alternierend bei den Bizepsübungen, dass du die Hanteln nach jeder Wiederholung absetzt und den Arm wechselst oder behälst du die Hantel in der Hand?
-Hat der Supersatz bei der hinteren Schulter nur den Grund der Zeitersparnis oder erreichst du sie in der Kombination besser?
-Waum machst du den Pumpsatz an der Schulterpresse/Schrägbankdrücken nicht vor der Trizepsübung?


Gruß Thomas

[fatmike]

Erstmal genieße ich meinen Erfolg, den Ruhm und den Sommer

jaja, vor allem die blicke der mädels im freibad, oder?

[Batista123]

jaja, vor allem die blicke der mädels im freibad, oder?

ich glaub da hätte seine frau was dagegen
außerdem schaun ihm die meisten männer vermutlich auch hinterher, weil sie beeindruckt sind.

[stefan3108]

Und da soll noch einer behaupten, dass man jeden Tag Stunden im Studio verbringen muss, um Deutscher Meister zu werden!!
So lässt sich auf jeden Fall Job, Familie und Bodybuilding unter einen Hut bringen!

[/MARKUS\]

Und da soll noch einer behaupten, dass man jeden Tag Stunden im Studio verbringen muss, um Deutscher Meister zu werden!!
So lässt sich auf jeden Fall Job, Familie und Bodybuilding unter einen Hut bringen!

Mit PITT auf jeden fall man macht eben nur das nötige und nicht das maximal mögliche ...

Klar ein bisschen fleiß gehört mit dazu, aber peter ist ja nicht nur was bb angeht sondern auch darin alles unter einen hut zu bringen ein absolutes vorbild!

Auf den sommer

[fatmike]

ich glaub da hätte seine frau was dagegen
außerdem schaun ihm die meisten männer vermutlich auch hinterher, weil sie beeindruckt sind.

war auch nicht ernst gemeint von mir.

[Batista123]

war auch nicht ernst gemeint von mir.

von mir auch nicht...