Also ich will ja hier jetzt nix sagen aber wie kommt ihr eig. Da drauf das ich Anfänger bin
bei
191ck
96kg
Und 14,7 kfa
Also bisschen was über 13kg reines fett und der Rest ist nicht Haut Knochen und Wasser
Habe früher selbst ein 2-3 Splitt schon gehabt, wollte aber jetzt mal wieder was Neues ausprobieren.