Hmmm würd ich ja echt gern mal machen,aber ich habe ein leichtes Holhkreuz (oder war es doch Rundrücken?) und dazu ne sehr (wirklich nur sehr) leichte Skoliose -> Wirbel sind an einer Stelle leicht nach Links verschoben...sieht man als Laie aber gar nicht !? Sehr komig das ganze !
Und deshalb hab ich "Angst" beim Kreuheben oder Kniebeugen etwas falsch zu machen oder gar Verletzung davon zu tragen !