allein grapefruitsaft mit milch ist richtig übel. grapefruitsaft allein reicht aber auch schon um den magen in der beschriebenen weise zu f... .

zu den ephes: habe zu meinen ephedrin zeiten immer magenprobleme bekommen, egal ob ich eine halbe oder 4 kapseln eingenommen hatte. bei koffeintabletten genau dasselbe. habe akzeptiert dass ich solcherlei nicht vertrage. ich denke man sollte auf seinen körper hören und signale des körperlichen unwillens als das verstehen was sie sind: eine aufforderung des körpers den sch... nicht mehr zu nehmen.

p.s.: wenn man trotz der eph. unverträglichkeit unbedingt auf stärker aufputschende mittel zurückgreifen will, so gibt es neben eph. mannigfaltige legale wie illegale möglichkeiten, die aufzuzählen aber den rahmen dieses posts sprengen würde. nebenwirkungen haben allerdings alle dieser mittel. letztendlich handelt es sich eben nur um "geborgte" energie, die deinem körper normalerweise nicht zur verfügung stehen würde.