@wothrottle,

und ich hätte sooo gerne dickere Unterarme. Wollen wir tauschen? Meine Waden sieht eh keine S.au, weil ich nie mit kurzen Hosen rumlaufe, aber die Ärmel hab ich immer hochgestülpt. Hab jetzt mit reversen LH-Curls angefangen, scheint was zu bringen. Und gaaanz laaangsam ruuunterlassen, da zieht so schön....

Sag doch bitte mal was zum DC-Wadentrain. Du kennst Dich da doch auch sehr gut mit aus...