Kreuzheben lässt sich sowieso als übung garnicht ersetzen, da sie außer mit kniebeugen mit keiner anderen übung verglichen werden kann.

Aber kruezheben durch latzug ersetzen? Aua

Macht mMn gar keinen sinn, überleg dir doch einmal, welche musklen der latzug und welche kreuzheben primär beansprucht.

Bei richtiger ausführung, wirst du vom kreuzheben keine rückprobleme bekommen, eher das gegenteil.

Also, technik überprüfen, sauber ausführen und dabei lieber am gewicht sparen.

Wenns garnicht geht evtl hyperextensions mit einbauen, welche natürlich kein vollwertiger ersatz sind.

LAtzug- varianten und klimmzüge in welcher form auch immer in einer te machen nur wenig sinn ( mMn )