Krafttraining-Zu jung dafür ?

[newcomerstar]

ich hör immer wieder dass das schwachsinn ist mit den wachstumsfugen und dem training,andere sagen man sollte es nicht zu schwer machen da man dann nicht mehr wächst.
also ich hab damals mit 14 mir einen ******* zusammen trainiert und relativ schwer für nen 14jährigen und bin aber trotzdem irgendwie gleich groß geblieben wie damals.und ich sollte auch mal größer werden

[Steffen L.]

das problem ist, dass es jahrzehnte dauern wird, bis die lehrbücher auf den aktuellen stand gebracht sind.

[Dave M]

Ich hab so mit 14 unter Anleitung angefangen und auch direkt schwer trainiert.

Bin danach noch normal gewachsen und hatte schon im jungen Alter einen sportlichen Körper und mir ne gute Grundlage geschaffen.

[hamburg243]

Jo, bei mir ist/war es fast genau so.

Mit knapp 15 Jahren angefangen, hatte aber schon eig. schon nen guten Körper.
Habe mir seit Tag 1. mit einem EP angefangen bzw. gab es immer "BB-Essen" bei mir zuhause .

Trainiert, trainiert trainiert ----> Erfolg

Jetzt habe ich zwar ein "kleines" Bäuchlein aber dafür schon eig. nen "V" Körper..
2x die Woche den Bauch trainiert und hoffe nach einer Diät sieht man die "Erfolge"...

Oder meint Ihr ich bin zu jung für eine Diät... ?
Also ich habe mich hier bei den "Fotos" erkundigt, bzw. gesehen, dass man in 2 Wochen ein Six oder Eight pack schafft, naja, wenn man schnell ist...

[gen1al]

Jo, bei mir ist/war es fast genau so.

Mit knapp 15 Jahren angefangen, hatte aber schon eig. schon nen guten Körper.
Habe mir seit Tag 1. mit einem EP angefangen bzw. gab es immer "BB-Essen" bei mir zuhause .

Trainiert, trainiert trainiert ----> Erfolg

Jetzt habe ich zwar ein "kleines" Bäuchlein aber dafür schon eig. nen "V" Körper..
2x die Woche den Bauch trainiert und hoffe nach einer Diät sieht man die "Erfolge"...

Oder meint Ihr ich bin zu jung für eine Diät... ?
Also ich habe mich hier bei den "Fotos" erkundigt, bzw. gesehen, dass man in 2 Wochen ein Six oder Eight pack schafft, naja, wenn man schnell ist...

Also bei deinem alter an eine Diät zu denken finde ich etwas unpassend, da dein Körper ja noch Kalorien ohne ende zusätzlich zum Training für den Wachstum braucht... und so ein kleines Bäuchen kannste ja wohl in kauf nehmen wenn das Ergebnis in einpaar Jahren super wird...

[hamburg243]

Okay, ich mache dann erstmal so weiter und übertreibe es nicht.
Je weniger desto besser