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 Zitat von george91
Bin 186cm,18 Jahre wiege um die 72 Kg
und trainiere seit 1/1/2 Jahren... 
Passt scho george mach weiter so, andere wären froh drüber so auszusehen wie du derzeit
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60-kg-Experte/in
Neja @ George...
Mehr Masse drauf packen essen essen essen
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Eisenbeißer/in
 Zitat von ribows
sommersprossen oder akne?
weder noch.
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 Zitat von george91
Bin 186cm,18 Jahre wiege um die 72 Kg
und trainiere seit 1/1/2 Jahren... 
Ja...'tschuldige... aber was hast du die 1,5 Jahre getrieben? Und wie hast du vorher ausgesehen? Für die Zeit ist das leider nicht so gut.....
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 Zitat von George91
Bin 186cm,18 Jahre wiege um die 72 Kg
und trainiere seit 1/1/2 Jahren...
Hauptsache die Cap sitzt.
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75-kg-Experte/in
 Zitat von george91
Bin 186cm,18 Jahre wiege um die 72 Kg
und trainiere seit 1/1/2 Jahren... 
körper ist ok, man kennt ja deinen anfangsstatus nicht. ansonsten weiter gut aufbauen und viel essen
dein alter sieht man dir aufjedenfall noch an deiner kopfpartie an. setzt mal dein cap richtig auf. ist doch lächerlich
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Sportbild Leser/in
Bin dabei Jungs!
Stemm das Eisen hoch !
Werd bald mal neue bilder machen die sind auch schon etwas älter gewesen
ältere bilder hab ich leider keine guten gefunden aber eins hier ...
No Pain No Gain..
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 Zitat von george91
Bin dabei Jungs!
Stemm das Eisen hoch !
Werd bald mal neue bilder machen die sind auch schon etwas älter gewesen
ältere bilder hab ich leider keine guten gefunden aber eins hier ...
No Pain No Gain.. 
Kannst du mir mal sagen was du dir dabei denkst, wenn du dir die Cap so dermassen "komisch" auf den Kopf setzt? Naja egal, nicht das Thema hier.
Ansonsten sei dir ans Herz gelegt gut zu essen und am besten erstmal einen GK Plan oder 2 Splitt durchzuziehen, da kaum was an dir dran ist.
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hier ich^^
training seit 1 jahr
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