Mein WKM Plan, dein WKM Plan, unser WKM Plan

Es gibt grundsätzlich gesehen nur EINEN "WKM" Plan!
Das was du postet hat mit dem nichts zu tun!

Die meisten Fragen werden im WKM Plan Thread doch beantwortet....

Achja, Proteinshakes verursachen kein schnelleres Wachstum, lies dich bitte ein.