Was bringt ne Anabole Diät?

[Dolobra]

Ich hab schonmalne AD gemacht und es ist defintiv eine sehr gute Methode um Fett zu verlieren.

[Reiner1984]

Hilfe Leute hab grad mal ne Seite gefunden, wo man sein grundUmsatz und Gesamtumsatz der kalorien pro tag berechnen kann.
Da steht dass ich 3742 kcal essen darf um mein Gewicht zu halten.
Stimmt dass, ich arbeite am bau is schon schwer.
Gebt Ratschläge.

[Reiner1984]

Hilfe Leute hab grad mal ne Seite gefunden, wo man sein grundUmsatz und Gesamtumsatz der kalorien pro tag berechnen kann.
Da steht dass ich 3742 kcal essen darf um mein Gewicht zu halten.
Stimmt dass, ich arbeite am bau is schon schwer.
Gebt Ratschläge.
http://jumk.de/bmi/grundumsatz.php
des ist die Seite

[Willstn_COCKtail]

Ich hab schonmalne AD gemacht und es ist defintiv eine sehr gute Methode um Fett zu verlieren.

kann ich unterstreichen. mein geheimtipp: machs solange, bis dir das ergebnis gefällt!?!