Hallo!
Also ich benutze es zur Zeit in meiner Diät seit ca. Februar und komme am Tag auf 3.200 mg Konjugierte Linolsäure.Leider ist es tazsächlich schwierig den Nutzen von CLA in Zahlen darzustellen. Allerdings macht man wohl nichts verkehrt es zu supplementieren.Gehört bei mir immer zum Standart zu jeder Diät. Noch weit vor einem Fettburner.Man muß aber davon ausgehen es mehrere Monate zu verwenden ( 2-3 Monate und aufwärts) um davon einen Nutzen zu haben.

Grüße, Lockdown!