Zitat Zitat von derchecker
Neee. Intensität ist bewegtes Gewicht pro Zeiteinheit. Wenn ich nich ganz bekloppt bin.
Man muss unterscheiden zwischen der Intensität als Bezeichnung für verschiedene Reizintensitäten und der "Intensität" als Maß der Ausschöpfung des möglichen Wiederholungsmaximums.
Unter Reizintensität versteht man den prozentualen Anteil eines Trainingsgewichts in Bezug zum Maximalgewicht für diese Übung.
Quelle: "1Satz Training" von Dr. Dr. Jürgen Gießing

Was du meinst, ist "Schnellkraft" oder auch "Power" genannt:

Bei der Schnellkraft handelt es sich um den sogenannten Kraftanstieg pro Zeit.
Es ist also ein Unterschied, ob du 100kg in 3 Sekunden von unten nach oben drückst, oder in 2 Sekunden.