also keine Ganzkörperdiät
Es gibt nur "Ganzkörperdiäten". Du kannst nicht lokal "nur am Bauch" Fett verbrennen. Da helfen auch keine Bauchmuskelübungen

Wenn du abnehmen willst, mach ne Diät und Cardio.

Bauchmuskeln sind genau solche Muskeln, wie die anderen auch und sie brauchen ebenfalls Regeneration. Wenn du den WKM richtig ausführst, solltest du eigentlich ausreichend Bauch trainiert haben. Allerdings schadet es nicht nach jeder TE noch mal 1-2 Sätze Bauch zu machen. Welche Übungen du machst, bleibt dir überlassen.