Zitat Zitat von Unregistered
( da wirst du nicht drum herum kommen !)
Muss ich widersprechen!
In jedem Supermarkt gibt es sehr Eiweiss und KH. Reiche Produkte zu kaufen, welche man auch ohne zu kochen verzerren kann.
Beispiele wären: Hüttenkäse, Weichkäse, Brot, Fleischaufschnitt, Schinken, Joghurt, Thunfisch etc.....