Zitat Zitat von Q-fLaDeN
@ Daninjo

Das verwirrt mich jetzt wieder. Ich will zunehmen, d. h. ich brauch einen Kalorienüberschuss, der ist doch viel schwerer zu erreichen wenn ich eine anstrengende Sportart mache, bei der eigentlich genau das Gegenteil passiert, von dem was ich will. Achja nochwas: Im Prinzip ist das eh nicht möglich, habe Asthma.

Ich hab auch Asthma, was sich durchs Bodybuilding sehr gebessert hat. Hanteltraining sollte immer anstrengend sein, darauf wollte ich hinaus