Hallo szähne ,

ich habe momentan das problem das ich die letzte zeit keinen muskelkater mehr habe .
Als ich auf WKM umstellte hatte ich die ersten 5-7 TE Muskelkater jedoch die letzte Zeit nicht mehr.

Ist das schlimm denn mir sagte mal jemand erst bei Muskelkater merkt man das man trainiert hatt.

Ich will halt erfolgsorientiert trainieren und wenn das mit dem muskelkater so iss dann was kann ich daran ändern an meinem trainingsplan...

danke für euere tipps/antworten