Zitat Zitat von saurus
Fussballer müssen sprinten was das zeug hält.
Und durch sprinten kannst du auf jeden fall ne menge masse auf deine beine bringen. Vor allem wenn du mehrere Jahre spielst.

Also wenn du regelmäßig fussball spielen gehst, nicht aufm bolzplatz sondern auf nem richtig schönen Rasen wo du längere Strecken sprinten kannst, dann baust du auf jeden Fall nicht schlecht auf.

Nicht nur deine Oberschenkel werden schön trainiert sondern auch deine Waden, dass ist auch nicht zu verachten.
also brauch man nie wieder beine trainieren, sondern es reicht den oberkörper zu trainieren? durch fußball werden ja scheinbar die beine mittrainiert

nur vom rennen, wirst du kaum solche beine bekommen. aber durch spezielles training. die sollen schließlich möglichst doll schießen können (deswegen haben vor allem auch meistens die stürmer dicke beine) und ebend schnell weit rennen können. die machen, da bin ich mir sicher, auch ein aufbautraining, in gewisser art und weise. und wenn man es noch in richtung fitness zählt, training an geräten, wird ronaldo etc. auch kennen.