das ist tatsächlich manchmal schwierig zu sagen. 50kg sind jedenfalls kein gewicht, wo man sich bei auch nur entfernt sauberer technik große sorgen machen muss. mach einfach mal 2-3 wochen und schau, ob die schmerzen bleiben. die tatsache, dass es ÜBERALL weh tut, deutet für mich darauf hin, dass es bei dir nur wegen der ungewohnten bewegung ist...