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Hybrid-Darstellung

  1. 21.06.2010, 22:18 #1
    Doppelbock
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    1 Woche mindestens absolut kein Training.
    Du hast dann ja immernoch 2 Wochen um dich vorzubereiten.

    Generell würd ich mich eher um deine Ausdauerqualitäten kümmern, in der Zeit kannst du an deinen Muskeln nichts mehr tun.


    5x Die Woche Training ist einfach nicht drin.
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  2. 21.06.2010, 22:19 #2
    Doppelbock
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    Nachtrag:


    Und nicht vergessen: Manche Kämpfe gewinnt man im Kopf
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