Ganzkoerpertraining ohne geraete

[scylla32]

Wenn Du etwas hast an dem Du Klimmzüge machen kannst, wäre das hier vielleicht etwas für Dich...

http://www.kraft-fitness-shop.de/tra...gym/index.html

[petit carlito]

Wenn Du etwas hast an dem Du Klimmzüge machen kannst, wäre das hier vielleicht etwas für Dich...

http://www.kraft-fitness-shop.de/tra...gym/index.html

so ein schwachsinn.


@ viper

google is dein freund.
gibt genug shops.
z.b. den hier: http://www.megafitness-shop.info/Kra...ete---115.html
kniebeugenständer (oder gleich einen käfig), bank, langhantel, 2 kurzhanteln und eisenscheiben von 0,5kg entsprechend gestaffelt bis 15kg.
in summe bist für unter 500€ dabei.
mehr brauchts am anfang echt nicht.

ein paar wochen (monate) den allseits beliebten wkm plan und mit der zeit bekommst eh ein gefühl dafür was dich weiterbringt.

[Vip3r]

danke fuer die viele tipps, hab mir jetzt folgende geraete rausgesucht (zur orientierung).

passt das ganze soweit?


http://www.megafitness-shop.info/Kra...bar--1476.html

http://www.megafitness-shop.info/Kra...eit--1493.html

http://www.megafitness-shop.info/Han...lbar--893.html

http://www.megafitness-shop.info/Han...5-kg--903.html


gruss

[Domnl]

danke fuer die viele tipps, hab mir jetzt folgende geraete rausgesucht (zur orientierung).

passt das ganze soweit?


http://www.megafitness-shop.info/Kra...bar--1476.html

http://www.megafitness-shop.info/Kra...eit--1493.html

http://www.megafitness-shop.info/Han...lbar--893.html

http://www.megafitness-shop.info/Han...5-kg--903.html


gruss

Jau, sieht gut aus! Ne Klimmzugstange wäre noch von Vorteil.

[Vip3r]

Jau, sieht gut aus! Ne Klimmzugstange wäre noch von Vorteil.

stimmt, danke.

der vollstaendigkeitshalber:

http://www.megafitness-shop.info/Kra...and--1652.html


wenn die jetzt noch nach moskau liefern wuerden, wuerde ich das ganze glatt direkt bestellen
hier habe ich bisher leider noch nichts zu vergleichbarem preis gefunden, e-shops sind hier leider nicht so sehr verbreitet. aber ganz nach dem motto "wer suchet der findet" bin ich atm fleissig am "googlen"


Gruss