ja hört sich doch vernünftig an.

erstell doch mal nen plan und poste ihn.
ich persönlich bin ein freund von carb- und calorie-cycling.
40/30/30 find ich an einem trainingstag gut, an einem trainingsfreien würde ich weniger kh und mehr fett/eiweiß essen.
weiß aber natürlich nicht wie "gut" du auf carbs ansprichst