soviel?^^

naja okay werde wohl nie an einem teilnemen. Habs auch nicht vor. Was ich erreichen will sind 6 kilo muskelzuwachs, einen einigermaßen gut geformten körper und mein KFA dabei so niedrig halten wie er ist.

auf der andern seite hast du recht: das sind vielleicht 30g die mein körper jetzt an fett ansetzt weil die clycogenspeicher voll sind. Die 30g sehe ich vermutlich nicht einmal

ojeee ich bin verrückt^^