Zitat Zitat von Georgy
Wie viel whey ihr euch reinzieht...schonmal gedanken gemacht dass das gar nicht soo viel bringt?

Ich brauche 450g Whey im monat sprich nach jedem train 30g. Macht nen gutes viertel eines beutels also gute 10€
Creatin komm ich mit na dose auchn halbesjahr hin also 5€, Zink vllt 2€ und Mcfit 17€

Macht 34€

Ich esse zwar mehr als normal, aber ich würde sonst auch öfters andere schei.ße essen wie z.b mehr süßes deshalb bin ich mir sicher dass ich durch meine ernährung auf +-0 komme.

ALso wer über 100€ ausgibt macht definitiv was falsch, weil wenn ich mir den bilderbereich so angucke seh ich jetzt nicht so die kanten hier rumlaufen
Gibt ja auch Leute die sich n Proteinshake statt ner Mahlzeit reinziehen.

Ich komm in der Diät locker öfter auf 200g Proteinpulver am Tag , ess dafür dann auch viel weniger .. ist leckerer und günstiger als Pute