So, 8 Wochen sind rum.
Ich muss sagen es war einfacher als ich vermutet habe.

Da ich jetzt 4 Wochen noch die Modified Fat Fast Diät mache, habe ich letzte Woche mehr Nahrungsmittel gegessen... vor allem Mandeln (geröstet :-D Mmmhh lecker!)

Ergebnis: Heute morgen, nüchtern 81,6kg
Bauchumfang: 82cm

Ich kombiniere das ganze mit Pyruvat, CLA und Thermodyn (alles von Peak)
--> Hab ich noch nie gemacht, ich erhoffe mir dadurch mehr Durchhaltevermögen, wenn ich supplementiere. Ich glaube das wird jetzt richtig hart.
Aber ich freu mich drauf
Außerdem nehme ich Multivitamin-Tabletten und hab noch ein L-Carnitin-Sirup, da hau ich mir dann jeden Tag 4g rein.

Protein-Pulver: Ultimate Nutrition IsoCool Schoko (Vanille hab ich auch schon bestellt..., geht ratzfatz weg, wenn ich mir jeden Tag 180g davon in Wasser mixe)

Ich bin seeehr gespannt.


Ach... danach vielleicht:
Mir wurde die Ultimate Diet 2.0 empfohlen... kann mir jemand näheres dazu sagen?