ich würde waxy-vol von phd nutrition nehmen. das hast du deine carbs aus roher gerste. ist besser als malto. wenn es dennoch malto sein soll entwder malto pur kaufen und beimischen oder mal das monster mass von cytosport oder den gainerator von olimp ansehen.
den gainerator gibt es schon für um die 35 euro für 3200g.







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