Zitat Zitat von Domnl
Ich weiß nicht Leute.... Ich hab da irgend wie genau die gegenteiligen Erfahrungen gemacht. Ich bin ja jetzt seit 3 Wochen auch wieder aus der AD raus und bin überwiegend Müde, komm Morgens nicht so richtig ausm Quark und im Training knallts auch nicht so.
In der AD hatte ich den ganzen Tag power, konnte durcharbeiten bis abends ohne große Pause, hatte nie Hunger oder ein schlechtes Gefühl und war im Training deutlich fokussierter und aggressiver....
Wahrscheinlich bin ich eher so der "Fett-Mensch", als der KH-Mensch.
reagierst du empfindlich auf KHs, sprich setzt du durch KHs leicht fett an? meine theorie ist nämlich, dass je empfindlicher man auf KHs reagiert, desto besser reagiert man auch auf die AD. ist ja eigentlich auch logisch.